運転

仕事パニック発作を起こしてから一番最初の出勤日、私はとても緊張していました。電車通勤しています。今までなら気にしないたった３駅。それが私にとってはとてつもなく長く感じられ出勤に対する恐怖がつのりました。乗る前から憂鬱。そもそも３駅そのまま乗...

いろいろな症状今思えば、発作が出る前に色々な症状がありました。どれが前兆なのか、原因の一部なのかわかりませんが、発作が出る前にずっと体調が良くなかったのは確かです。そのなかでも特徴的なものを書いていこうと思います。運転時手足が冷たくなるこれ...

パニック発作になったときある日突然、パニック発作になりました。今思い返すと突然ではないのですが、その時は急にパニック発作になったと思いました。それに、その時はパニック発作だなんてみじんも感じていませんでした。私はただの体調不良だと思っていた...