パニック発作 パニック発作から約5年 パニック発作から時間が経って最初のパニック発作から約5年最後のパニック発作を起こしてから約4年が過ぎました。ここしばらくは全く発作は出ていません。大丈夫そうです。再発防止というような偉そうなことは何もしていないのですが、なるべくストレスのな... 2025.05.16 パニック発作健康自分のこと
自分のこと 薬用養命酒を飲む 効果アリかプラシーボか色々な症状の改善ができるように薬用養命酒飲み始めました。養命酒…なかなかの味です。私は飲めなくはないですが、「体にいい」と言われなければ飲みません。効果があるのかプラシーボ効果なのかはわかりませんが寝付きが良くなりまし... 2022.03.21 自分のこと買ったもの
パニック発作 パニック発作 前兆 いろいろな症状今思えば、発作が出る前に色々な症状がありました。どれが前兆なのか、原因の一部なのかわかりませんが、発作が出る前にずっと体調が良くなかったのは確かです。そのなかでも特徴的なものを書いていこうと思います。運転時手足が冷たくなるこれ... 2022.03.05 パニック発作