睡眠

パニック発作から時間が経って最初のパニック発作から約5年最後のパニック発作を起こしてから約4年が過ぎました。ここしばらくは全く発作は出ていません。大丈夫そうです。再発防止というような偉そうなことは何もしていないのですが、なるべくストレスのな...