仕事のこと 無意識のストレス 今思えばストレスMAXだったんだなぁと思うことがある。朝食に激辛インスタント麺を食べていたハイチュウ一本食いかと思えば何も食べられない日があるとにかく職場を離れたくて昼食休憩は誰も行かない場所へ向かった。人が嫌だったわけじゃない、はず。でも... 2026.08.30 仕事のこと
パニック発作 パニック発作の予兆か更年期か 結局自律神経数日前、一日中動悸がひどく仕事帰りに歩けなくなることがありました。動悸のせいで体力消耗が激しく体中だるくて動けませんでした。例えるならマラソン走った直後という感じ。駅までも大した距離じゃないのに途中でしゃがみこんでしまう始末。た... 2022.03.17 パニック発作自分のこと