健康 SOELUに1ヶ月通ってみて マシンピラティス目当てに通い出したSOELU。1ヶ月間ほぼ毎日通ってみてメリット・デメリット・疑問点などを書いていきます。メリット短時間なので気軽にサクッとトレーニングできる1レッスン30分程度なので着替え含めても1時間もあれば余裕です。ち... 2025.05.05 健康
健康 加齢による体の変化とトランポリン挑戦 あらがえないものがある。加齢による衰え自分は若いつもりでも体は正直なもので、どんどん衰えを感じます。マシンピラティスに通いだし、ちょっとずつ筋肉をつけていました。ちょこちょこ通ってやっぱり感じるのは自重のピラティスよりマシンピラティスのほう... 2025.04.24 健康自分のこと
健康 soelu 店舗に通ってみた 気軽に体を動かしたい と 筋肉つけて体重落としたいということで、通いやすい場所にできたsoeluの店舗に通うことにしました。最近自分の変化にもちょっと辟易していましたので。SOELUは元々オンラインでヨガのレッスンなどしていたんですね。知り... 2025.04.22 健康雑談
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