無意識のストレス

今思えばストレスMAXだったんだなぁと思うことがある。

朝食に激辛インスタント麺を食べていた

ハイチュウ一本食い

かと思えば何も食べられない日がある

とにかく職場を離れたくて昼食休憩は誰も行かない場所へ向かった。

人が嫌だったわけじゃない、はず。でも職場にいる時間がきつかった。

早く帰りたいとかは思わない。

行ってしまえば気にならない。

仕事は普通にこなす。

それでもどんどん私自身は疲弊していた。

家に帰ると何もしたくない。

何が食べたいかわからないから夕飯の支度ができない。

とにかく疲れ果てて帰ったらボーッとして、いつの間にか就寝時間になっていた。

休みの日はやることたくさんあるのに体が動かない。

やらなきゃいけないことをやらないからどんどんとやることが溜まっていく。

仕事はこなすのに家のことは何もできない。

回復する時間すら足りていない。

正直、本当にやばかった時は仕事も散漫だったと思う。

やることと順序がめちゃくちゃだった。

頭の中の整理ができない状態だった。

周りから見てもダメだったろうなぁと思うけど、全くわかっていなかった。