SOELUに通いだして初めてよもぎ蒸しをしました。
【よもぎ蒸し】という言葉自体初めて耳にしたので、どういったものなのか全く知りませんでした。
SOELUが店舗の売りにしているよもぎ蒸し。
「よもぎ蒸し目当てで契約される方もいるんですよー」と言われたのですが「はぁ…そうですか」くらいにしか思いませんでした。
とはいえ契約した以上は色々体験したいので、よもぎ蒸しも予約！
何も知識がなかったのでよもぎ蒸しについて検索。
よもぎを入れた鍋を沸かして、穴の空いた椅子の下にセット。
全裸でケープのようなものをまとい、穴の空いた椅子に座ります。上のいらすとやさんの絵 参照
まずここでちょっとためらいました。全裸！？陰部によもぎの蒸気を当てる！？
どういう効果があるのかよくわかりませんが想像すると結構シュールな光景。
とはいえ予約した以上は体験したいのでチャレンジ！
1畳程度の小部屋には椅子とタイマーと専用鍋がおいてあります。壁には利用方法を書いた紙が貼ってあり、それに従って準備します。
そう、SOELUのよもぎ蒸しはセルフです。
初体験でセルフ。不安しかありません。
店舗スタッフに聞けば教えてもらえるとは思うんですが、空いているスタッフはいません。（どこの店舗もそうなのだろうか？）
受付のようなものはなく、事務作業するには扉のついた部屋に入ってしまうし、レッスン中であればもちろんそちら優先です。店舗の構造上、空きスタッフが待機していられるような場所はないんですよね。
小部屋の紙をみたり、事前に調べていた内容をもとにおそるおそる準備します。
初めてでもスムーズに準備できました。
SOELUのよもぎ蒸しは15分。準備片付け含めて部屋の予約は30分です。
鍋を沸かしている間に全裸になり、ケープをかぶって準備万端。椅子は座る前に一応消毒します。
沸騰した鍋の蓋を開け、座ってよもぎ蒸しスタート。
えっ！熱い！熱すぎないか！？これみんな15分耐えられるの？？？
というとんでもない熱さ。普段刺激を与えることない部分に熱々の蒸気が！
蒸気ってことは100℃近いですもんね…そりゃ熱いに決まってる。
やけどしちゃうよ！と恐怖になり鍋のスイッチを切ろうとしました。
鍋を見ると【強】と【弱】の切り替えができるようでした。現在【強】。それを【弱】に変更。
【弱】にしたらほんのりと温かい蒸気に変わり、ずっと座っていられました。
ただ【強】のときに比べてかなりほんのりとした温かさなので蒸気があたっている部分以外がちょっと寒い。
壁の紙には座り方も色々と書いてあって、お試し。
体育座りやあぐらで座ると椅子の穴からの蒸気で足やお腹も温まっていい感じでした。
小部屋の中はよもぎのいい香りに満ちてなんだかデトックスされている気分。人間気持ちが大事ですからね。私はデトックスしている。
体がじんわり温かくなったところでタイマーがなります。
体を拭いて、使った道具を片付ける。
あっという間の30分。
もう少し座っていたかったなーというところで終わってしまうのがちょっとさみしいですが、疲れた日によもぎ蒸しだけしに来るという人がいるのはわかります。
運動はできないけどちょっとリフレッシュしたい
そういう日に最適です。
よもぎ蒸しの効果、と言われるものはまだ感じられていないので通って体の変化を感じたいと思います。
