加齢

あらがえないものがある。加齢による衰え自分は若いつもりでも体は正直なもので、どんどん衰えを感じます。マシンピラティスに通いだし、ちょっとずつ筋肉をつけていました。ちょこちょこ通ってやっぱり感じるのは自重のピラティスよりマシンピラティスのほう...