自分のこと

効果アリかプラシーボか 色々な症状の改善ができるように薬用養命酒飲み始めました。 養命酒…なかなかの味です。私は飲めなくはないですが、「体にいい」と言われなければ飲みません。 効果があるのかプラシーボ効果なのかは...

結局自律神経 数日前、一日中動悸がひどく仕事帰りに歩けなくなることがありました。 動悸のせいで体力消耗が激しく体中だるくて動けませんでした。 例えるならマラソン走った直後という感じ。駅までも大した距離じゃないのに途中でし...

パニック発作の予感 渡しの場合パニック発作が起こる前に何となく漠然とした不安感と恐怖心が迫ってきます。 「何に？」「何が？」と聞かれたら明確に答えられないのですがとにかく不安感と恐怖心がどんどん大きくなっていきます。 特...

仕事 パニック発作を起こしてから一番最初の出勤日、私はとても緊張していました。 電車通勤しています。今までなら気にしないたった３駅。 それが私にとってはとてつもなく長く感じられ出勤に対する恐怖がつのりました。 乗る...

いろいろな症状 今思えば、発作が出る前に色々な症状がありました。 どれが前兆なのか、原因の一部なのかわかりませんが、発作が出る前にずっと体調が良くなかったのは確かです。 そのなかでも特徴的なものを書いていこうと思います。...

パニック発作になったとき ある日突然、パニック発作になりました。 今思い返すと突然ではないのですが、その時は急にパニック発作になったと思いました。 それに、その時はパニック発作だなんてみじんも感じていませんでした。 ...

この言葉がとても好きです。 coma 今日が一番若い日です 何を始めるにも、今日が一番若いのでとにかく悩んでないで始めようと思っています。 SNSはいろいろやっていましたが、自分のその時の感情や出来事を残すためにブログ...